弱さを見せれないあなたへ

【弱さを見せれないあなたへ】

こんにちは～。
こころのリハビリ専門家.理学療法士の洋です。

淡路島とオンラインで
こころのリハビリとヨガをしています。

さてさて(^^♪

失恋や別れ、裏切り、そして死別。
心にぽっかり穴が空いた
心が痛むことって
ありますよね。

でも、そのぽっかり空いた穴が
自然と治ってくるならいいんです。

ある程度時間をかけてたとしても
穴が中から回復して治ってくる。

でも、そうならない時も
ありますよね。

表面的には治って
普通に生活してるけど
やっぱり心に穴があいたまま。

なにかエネルギーが湧いてこない。
前を向けない。
未来に希望を感じない。

そんな時は
その痛み、話してみませんか？

話して、まずはあなたが
心の痛みに寄り添い
心に痛みがあることを
認めるところがスタートです。

痛みと喧嘩せずに
痛みと共に生きてみる。

その勇気はあなたの強さだから。

弱さを見せらせる人って
ホントはすごく強い人なんです。

話すことはかっこ悪くもないし
恥ずかしいことでもない。

弱さを隠して
強がっている人ほど
自分の弱さを嫌っているし
こんな自分ではダメだと否定してる。

そうではなくて。
弱さを認めて、強さとする。

以前に読んだこの本
とてもオススメです。

興味のある方
読んでみてね～♪

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