【開催レポ】ママのリラックスは子供に伝わる♡

【開催レポ】ママのリラックスは子供に伝わる♡

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こんにちは~。
こころのリハビリ専門家.理学療法士のようこ です。

 

先日
東浦子育て学習センターさんで
未就学児のママさん向けのヨガ
「こころもゆるむリラックスヨガ」
をしました~。

 

 

この日は、またまた雨。
私、雨女じゃないのにー(笑)

 

 

今は小さい子の間で
胃腸炎が流行っていたりして。

 

 

キャンセル多めだったけど
それでも4組の親子がご参加下さいました。

 

 

ヨガ中は、お子さんは同室内分離していて
スタッフさんがしっかり見てくれています。

 

 

でも
やっぱり泣きだす子もいたりします。

 

 

泣き声が聞こえると
それはそれでママにとっては
試練だったりします。

 

 

でも、そんな時に大切なのは…

 

 


信頼です!

 

 

お子さんを信頼する。
見てるスタッフを信頼する。
今こうしてる自分を信頼する。
周りにいるママたちを信頼する。

 

 

そうやって1時間ヨガをして
最後リラクゼーションで横になった時には…

 

 

静か~になる室内♡

 

 

一緒にごろごろ始める子供。
なんて平和( ˘ω˘)

 

 

子どもが空気を読んだか!?
とも捉えられますが
いやいや。

 

 

ママのリラックスが子供に自然と
伝わったような気がしました。

 

 

「本気で寝そうでした」
あるママの感想です。

 

 

子育て学習センターさんでの
リラックスヨガ開催予定は

 

 

淡路市広報や子育て学習センターさんのお知らせ
に掲載されます。

 

 

普段、育児に家事に仕事にと
すごく頑張っているママさん
一緒にヨガして和みませんか?

 

 

お申込は
子育て学習センターさんへ直接お願いします!

 

 

ご参加お待ちしていま~す♪

 

***

 

小さいお子さんがいないママさんは
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朝活ヨガ詳細はこちらです!

 

***

 

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