こんなこと、ありませんか?


✓ヨガはしてみたいけど、痛みがあり(でやすく)、みんなと同じにはできない。
✓疾患があり、普通のヨガ教室には通いにくい。
✓障害があるため、できない姿勢や動きがある。
✓体に不安があるけど、自分にできる動きで定期的に運動したい。
✓マンツーマンで、私のことをよく見てもらいながらヨガをしたい。
✓私のペースに合わせてもらいながらヨガをしたい。
✓安心・安全にヨガをしたい。

ヨガ教室って、1人のヨガ教師に対して複数の生徒さんがいるので、1人だけに合わせたヨガをすることはできないんですよね。

だから、教師側はできるだけ1つのやり方ではなく、オプションを伝えたり、自分のペースで動くように声掛けするのですが。

気をつけながら動いていても、レッスン中は周りの空気に影響されて、やりすぎてしまった!なんて経験がある方もいるのではないでしょうか。

複数の生徒さんがいるヨガ教室は、痛みがある(でやすい)方や、疾患や障害があ方には、不安に感じる時もあるのではないかと思います。

そんなあなたにぴったりなのが

理学療法士が教えるパーソナルヨガ!

理学療法士歴15年以上、今も現役理学療法士である私が、あなたと完全1対1でするヨガです。

このヨガは、あなたの体の状態をチェックするところから始まります。

オンラインなので限界はありますが、あなたの体の動きを見せて頂き、話を聞かせて頂きながら、丁寧に今のあなたの様子を把握していきます。

その上で、どんなヨガならできるのか。

時には、ヨガをしながら今の様子を伺いながら進めていきます。

一方的なヨガクラスではなく、コミュニケーションとりながらできるのはマンツーマンだから。

ヨガクラスにあなたが合わせるのではなく、あなたに合わせたヨガクラスをしていきます。

体に痛みがあるあなたでも、疾患があるあなたでも、障害があるあなたでも、安心してご参加頂けるヨガ。

それが洋のパーソナルヨガです!

これまでヨガ教室に通うことに抵抗があり、なかなかチャレンジできなかったあなたの夢を叶えるパーソナルヨガです。

\パーソナルヨガ体験の流れ/

1.お申込(公式LINEからお申込み頂くと特典があります)
お名前、パーソナルヨガ希望の旨をお伝え下さい。
【重要】お申込頂く際は、事前に「同意書」をご確認下さい。申込をもって、同意書への承諾とさせて頂きます。

2.洋から返信、アンケート送付、日程調整

3.アンケート返信、お振込み

4.入金確認後、お申込確定、Zoomのご案内

5.当日 
前半→今のお体について話を聞かせて下さい。
後半→ヨガ

 

https://iwahashiyoko.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG_2586-300x300.jpg

洋のこれまでの経験
・リハビリテーションセンター勤務
→脳卒中など中枢神経系疾患の方、脊髄損傷の方、切断の方、難病の方など幅広く経験
・整形外科リウマチ科勤務
→膝、腰、肩など各種整形外科疾患、またリウマチなどの方を経験
・療育センター勤務
→0歳~のお子さんのリハビリを経験
・訪問看護ステーション勤務
→在宅での訪問リハビリを経験

こんなご感想を頂いてます!

・先天性股関節脱臼の既往があるので、みんなと同じようにヨガはできません。よーこさんは私に合わせて、私にできる動きでしてくれました(50代、女性)

・膝に長年痛みがあり、できない動きや姿勢がありますがマンツーマンなので、その都度声を出しながら、できる方法で教えてくれました。(50代、女性)

・病気があり、過度な運動は体に負担がかかることもあるのですが、始めに体のことを色々聞いてくれたので、とても安心できました。(30代、女性)

・ヨガを始めてから、生理痛が軽くなりました!(30代、女性)

・よーこさんの声がすごく好きです。聞いてて自然と落ち着いてくる感じがあります。(30代、女性)

 

お申込は公式LINEから
↓↓↓

検索IDからもご登録頂けます。
検索ID▶@038aztph 

理学療法士が教えるパーソナルヨガ体験

 

・現在、女性のみお申込頂けます。(男性は、直接面識のある方のみ)

・日時 月・火・水・土の9時、11時、13時、15時~(60~90分)
(その他の時間をご希望の場合は、メッセージ下さい)

・料金 初回体験 5500円(税込)
公式LINEからのお申込みに方に限り5500円3300円 ¥2200円off
ゆうちょ銀行振込またはクレジットカード決済(paypal利用)からお選び頂けます。

・オンラインZoomにて開催
カメラは、姿が映るようにセッティングしてもらえると助かりますが、難しければできる範囲で大丈夫です。

・持ち物 動きやすい服装、飲みのも、ヨガマット(ブランケットなどでも可)、バスタオル(あれば座布団など)Zoom使用のための、パソコン又はタブレット、スマホなど。Wifi環境。

【重要】お申込頂く際は、事前に「同意書」をご確認下さい。申込をもって、同意書への承諾とさせて頂きます。

公式LINEお友達追加はこちら

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検索ID▶@038aztph 

 

理学療法士が教える
パーソナルヨガ体験

オンライン ¥5500(税込)
安心・安全にヨガをする!

あなたと一緒にヨガができますこと
楽しみにしています♪

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