LOVE YOURSELF

心と体、そして呼吸とつながる。その奥で、本当は何を願っているのか。
興味を持って関わっていくことは、愛するということ。
ハートとつながるこころのリハビリ&ヨガ。
体験受付中です。

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心と体、そして呼吸とつながる。
興味を持って関わっていくことは、愛するということ。
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自分とつながって、ありのままに、私らしく。

はじめまして。いわはしようこ(洋)です。淡路島を拠点として、フェニックス・ライジング・ヨガセラピーの個人セッションとクリパルヨガ、理学療法を行っています。

以前の私は、自分のことが大嫌いでした。スタイルも顔も体の固さも全て否定して、罪悪感が強く、自分を責めてばかりいました。でも。ヨガやセラピーで体と何度もつながって、体の中にとどまれた時。コレが私なんだなぁ、と感じました。

必要だったのは、嫌いだった私を変えることではなく、嫌いだった私と、ただ共にいることでした。変化したのは、私のあり方でした。今ある問題を解決しなくていい。なにもしなくていいから、その自分と共にいて。答えはあなたの内に必ずあるから。そう信じています。

日々忙しい中で離ればなれになりがちな、体と心とハート。それらをつなぐサポートを、私はヨガセラピーやヨガを通してしていけたら嬉しいです。

プロフィール

自分とつながるクリパルヨガを行っています。クリパルヨガとは、ポーズの完成形を目指すヨガではなく、自分の体の声を聞きながら、その瞬間の自分に合わせて行うヨガです。オンラインと淡路島クラスがあります。

自分とつながるクリパルヨガを行っています。クリパルヨガとは、ポーズの完成形を目指すヨガではなく、自分の体の声を聞きながら、その瞬間の自分に合わせて行うヨガです。オンラインと淡路島クラスがあります。

ヨガクラス

     

自分とのパートナーシップを育む♡フェニックス・ライジング・ヨガセラピーをしています。ヨガセラピーとは、ヨガのポーズのようなことをしながら、自分の体を感じて、対話して、あなた自身との関係を見つめなおしていくセラピーです。
*フェニックス・ライジング・ヨガセラピーは、国際ヨガセラピスト協会(IAYT)認定のヨガセラピーです。

自分とのパートナーシップを育む♡フェニックス・ライジング・ヨガセラピーをしています。ヨガセラピーとは、ヨガのポーズのようなことをしながら、自分の体を感じて、対話して、あなた自身との関係を見つめなおしていくセラピーです。
*フェニックス・ライジング・ヨガセラピーは、国際ヨガセラピスト協会(IAYT)認定のヨガセラピーです。

ヨガセラピー

     

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