40代、スキンシップがなくなった

【40代、スキンシップがなくなった】

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こんにちは~。
こころのリハビリ専門家.理学療法士の洋です。

淡路島とオンラインで
こころのリハビリとヨガをしています。

 

さてさて(^^♪

 

こんなことありませんか?

 

40代の夫婦生活
子作りもひと段落して
気づけば夫婦のスキンシップが
なくなった…

 

あれ?もう何カ月ない?
年単位かも!?

 

改めて話すほどでも
ないのかな~

 

いやいや
でもこのまま私は女として
終わるんだろうか。

 

枯れていくんだろうか。

 

…枯れていく?

 

女性って役割が多いですよね。
母として、妻として、嫁として、娘として、
いち社会人として。

 

色んな役割がある中で
女としての役割は?
女としてどうありたい?

 

改めて考えることって
少ないですよね。

 

普段は忙しくて。
考えてもわからない。

 

考えたところで自分だけで
どうにかできることでもないから。

 

そうです、確かにそう。

 

スキンシップは相手ありき。
自分だけでどうにかできるものでもない。

 

でも
大切なのは相手がどうするか
ということ以前に
あなたがどうしたいと願っているのか。

 

あなた自身とのパートナーシップ。
それがすっっっごく大切なんです。

 

相手を無理にコントロールしようとすると
相手は拒絶するから。

 

相手を変えるのではなく
あなたが変わる。

 

いつだってできることは
あなたの内側にあるよ♪

 

***

 

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こころのリハビリ専門家.理学療法士 洋

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