【公式LINEXmasプレゼント】年末年始はおうちヨガで体を整えよう！

【公式LINEXmasプレゼント】年末年始はおうちヨガで体を整えよう！

こんにちは～。
こころのリハビリ専門家.理学療法士の洋です。

淡路島とオンラインで
こころのリハビリとヨガをしています。

さてさて(^^♪

12月に入って
いかがお過ごしですか？

そんなに普段と変わらなくても
なんとなく周りの空気で
影響されますよね～。

12月だから特別に疲れるって
わけでもないけど
日頃から疲れがとれてない
なんてことないですか？

35歳も過ぎると
疲れがとれなくなってくる。

うんうん、めっちゃわかりますよ～。

休みの日とて
家事や子供を遊ばせたり
やることは山ほどある。

子供が習い事初めて
休みの日はそっちに行かなきゃいけない。

休みの日でも休めない…

なんてことありますね～。

ホント体って年齢上がってくると
変わってくるんです。

年々体が重くなってきて
固くなってくる・・・

体のためには運動した方が
いいのはわかっちゃいるけど！

できないのが現実ですよね～。

運動より、休む方が優先順位が高い！
みたいな。(笑)

でも、このままではいけないことも
わかってる・・・

来年こそは
なにか自分のために始めたい。

家族のためだけじゃなくて
私のために。

そんな1年にしたいな～
したいな～
な～・・・

うんうん、そうですよね。
ホント日々お疲れ様です。

来年こそ自分のために。
来年こそ今までと違った一年に。

その意気込みめっちゃ素敵です♡

でも、考えてるだけだと
なかなか行動に移せないのも
また現実ですよね。

そして年末年始は忙しい。
あっという間に年は明けてしまう。

そんな時は。
年内にその思い叶えちゃいましょう！

年明けまで待たなくたって
いいじゃないですか！

やりたい！と思ったらすぐ実行！

そんなあなたの背中を後押しする
洋の公式LINEXmas特別プレゼント！！！

／
年末年始はおうちヨガで
体を整えよう～♪
＼

絶対オススメの動画なので
今すぐ登録しといてくださいね～♪

公式LINE登録はこちら
↓↓↓

検索IDからもご登録頂けます。
検索ID▶@038aztph 

公式LINEは登録すると
『心と体をつなぐ7日間』がプレゼント
で届きます！

＊＊＊
こころのリハビリは体験を募集中です。

詳しくはこちらを見てね↓↓↓

＜もう一ついかがですか？＞
こころの回復は、まず今の心と一緒にいることから。
夫婦のモヤモヤ、スルーしてませんか？
40代、スキンシップがなくなった。
良い・悪いとジャッジしない理由
あなたの悩みの答えはどこにある？
話すことの効果

検索IDからもご登録頂けます。
検索ID▶@038aztph 

メールでのお問い合わせはこちら♡

『こころのリハビリ』が一番更新される▶Yoga Instagram
洋の日々の暮らしが更新される▶Daily Instagram

いつも本当にありがとうございます(^^)
こころのリハビリ専門家.理学療法士　洋