【理学療法士が教えるパーソナルヨガ3つの特徴】

【理学療法士が教えるパーソナルヨガ3つの特徴】

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こんにちは~。
こころのリハビリ専門家.理学療法士のようこ です。

 

日に日に涼しくなってきて
ちょっと寒いくらいですね^_^;。

 

 

でも、寒くなってくると
夕陽がキレイになってくる。

↑これ、昨日の夕陽。写真加工なし。

 

 

朝、布団からも出にくくなってくるし
体は固くなってくるし
便秘はしやすくなるし。

 

 

私、寒いのは苦手ですけど
でも、食べ物は冬の方が好きだったりします。

 

 

あったかいおでん
はふはふして食べるグラタン
野菜たっぷりの鍋からの雑炊♡

 

 

あ~書いてたら
おでん食べたくなってきました。
今晩はおでんにしようかな~♪

 

 

さてさて(*^-^*)

 

 

あなたはパーソナルヨガ
と聞くとどんなイメージがありますか?

 

 

う~ん
なんかアスリートがする感じ?
だから、難しそう。

 

 

高そう…

 

 

都会っぽい。(笑)

 

 

わかりますよー、その気持ち。(笑)

 

 

確かに
パーソナル○○というと
難しそう、高そう、都会っぽい!

 

 

でも!

 

 

ようこ。のパーソナルヨガは違います~!!!

 

 

今日は
ようこ。のパーソナルヨガの特徴を
簡単にお話しますね♡

 

 

特徴その1:現役理学療法士が一緒にヨガします!

なにを隠そう
私は現役理学療法士です!えっへん。

 

 

これまでに見たことのある利用者は
0歳~100歳越え。

 

 

疾患としては
整形外科疾患、脳血管障害、脊髄損傷、難病、切断、内科系、老衰、発達障害、先天性疾患など。

 

 

幅広く経験してきました。

 

 

その私が、あなたと一緒に
ヨガをします!

 

 

ヨガって健康目的にしてても
案外怪我をしたりすることが
あるんです。

 

 

元々どこかに痛みのある方
障害のある方
病後の方
体を動かすことに慣れてない方

 

 

そんな方はなおさら
ヨガをすることに
不安がつきまといますよね。

 

 

だけど
できるだけ自分で健康維持したいし
定期的に運動したい!

 

 

そこでジレンマを抱えてきたあなた!

 

 

これまで普通のヨガ教室は不安で諦めてきた、そのあなたの思いを私が一緒に叶えていきます♪

 

 

特徴その2:完全1対1でヨガします。

パーソナルヨガですからね。(笑)
そりゃ1対1です。

 

 

1対1だからこそ
あなたの体の動きをしっかり見ながら
必要な声掛けがしっかりできるんです。

 

 

大勢いるヨガクラスでは
これが難しい。

 

 

完全1対1だからこそできる
手厚いサポート。

 

 

それが
ようこ。のパーソナルヨガの売りです!

 

 

でも、1対1だと緊張するなーという方
オンラインだと、緊張する~という方

 

 


大丈夫です!

 

 

私はあなたのことを見ていますが
じー--っとずっと
みつめてるわけではありませんから。

 

 

私も体動かしてます!

 

 

面と向かって
しゃべるのが続くわけではないので
案外平気ですよ~♪

 

 

特徴その3:まず無料カウンセリングからスタートです!

パーソナルヨガなのに無料カウンセリング?
え?なにをそんなに話すの?
と思う方もいるかもしれませんね。

 

 

でも、この無料カウンセリングが
むしろめっちゃ売りなんです!

 

 

今、あなたがどんなところにいる?
(体や心の様子、日々の暮らしなど)
どんなことに困ってる?
なんでパーソナルヨガに興味を持ったのか?
どんな風になりたいのか?

 

 

実際に
医療機関で診断を受けている場合には
その情報も含めて。

 

 

まず聞かせてもらっています。

 

 

この、まず、聞かせてもらう
というところをすごく大切にしています。

 

 

その上で
私にはどんなサポートができるのか。

 

 

お互いに理解して
向かう方向をある程度は決めてから
パーソナルヨガを始めています。

 

 

もちろん途中で方向転換もあり!
進んでくると変わることはよくあるから。

 

 

私のあらゆるサービスにおいて、「話す」てすごく大事にしているの。

 

 

話すと、お互いに相手のことが
段々わかってくる。

 

 

話さないまま、多分こうだろう
で始めると後々「あれ?」ていうことに
繋がりやすいから。

 

 

まずはどんな人であっても
無料カウンセリングからスタート
これが最大の特徴です!

 

 

***

 

 

いかがでしょうか?
ようこ。のパーソナルヨガの特徴
なんとなく理解して頂けたでしょうか?

 

 

ようこ。のパーソナルヨガでは現在
無料カウンセリング募集中です!

 

 

詳しくは
理学療法士が教えるパーソナルヨガ
をご覧下さいね~♪

 

 

無料カウンセリングは公式LINEからのみ
申込受付しています。

 

 

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