最近、わくわくしてないんです。

【最近、わくわくしてないんです】

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こんにちは~。
体と心をつなぐヨガセラピスト×理学療法士の洋です。

淡路島で
クリパルヨガクラスと
フェニックス・ライジング・ヨガセラピーを
しています。

 

ヨガやヨガセラピーを通して
体と心をつないで
本当の私で生きていくことを
サポートしています。

 

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初心者さんでもやりやすいんです~。

 

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さてさて~(^^♪

 

最近、わくわくしてないんです…

 

コレ、ちょっと前に私がある人に
話したことなんです。
なんか病んでるみたいでしょ~。笑笑

 

でも
そういう時って誰にだって
あると思うの。

 

そんな年中わくわくなんて
してらんないわ!って
思いません?

 

そんなSNSにいつもいつも
キラキラ投稿ばっかり
できんわ!って。

 

私だけ?そんなこと思うの?

 

わくわくって
どこにあると思います?

 

え?どこ?
ここ?そこ?
ん???

 

ふふふ。
わくわくってね。

 


未来にあるんです!!!

 

今に目を向けると
今あるのは楽しさ。

 

でも
わくわくって言うと
それは未来にあるもんなんだよ。

 

できる、できないは別として
こうなったら嬉しいな
こうなったら楽しいな
あ~そんな未来に・・・

 

わくわくするー!
みたいな感じ。

 

わくわくは
枠から飛び出すからあるんだよ!

 

できなくて悔しい!て凹むのは
自分はダメだと否定するから。

 

できなくて悔しい!は
未来のわくわくなんだよ。

 

でも、だからといって
未来にばかり目を向けて
今、を見なくなってしまうと
ただの現実逃避。

 

今にしっかりと
地に足つけておくことは
前提条件。

 

それがないと
意識が上に上に上がって
ふわふわしてくるよね。

 

グラウンディングして
どっしり地に足つけておきながら
未来を描く。

 

今と未来のバランスが
大切だよね。

 

あなたは最近
わくわくしてますか?

 

***

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興味あったけど
ちょっとなんか行動できなくて~
と思ってたそこの
あ・な・た♡

 


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いつも本当にありがとうございます(^^)
体と心をつなぐヨガセラピスト× 理学療法士

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