まさか無料のヨガで体も心も軽くなるなんて!?

【まさか無料のヨガで体も心も軽くなるなんて!?】

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こんにちは~。
こころのリハビリ専門家.理学療法士の洋です。

淡路島とオンラインで
こころのリハビリとヨガをしています。

 

さてさて(^^♪

 

今年もあと10日あまり。
実質稼働するのはあと1週間
ですよね~。

 

年末年始って忙しいですよね。
結婚してても、そうでなくても。
・・・ね。

 

私は実家に帰省しますが
実家は男ばっかりなので
帰省すれば食事の支度、家事、洗濯。

 

結構それだけでも
あっという間に1日が過ぎます。

 

既婚の方は義実家に行ったりも
するかもしれないですね。

 

学校や仕事が休みでのんびりできるかと
思いきや普段のルーチンが崩れて
逆に気づかれする、体調崩す
なんてことありませんか?

 

年末年始、1人の時間が欲しい!
なんて思ったりもしますよね。

 

そんなあなたへ!!!

 

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たった15分!
おうちヨガで体かるがる!
こころ晴々♪
ヨガ動画2本プレゼント

(12月25日にお届けします)

 

忙しい年末年始だからこそ
自分のための時間を持つ♪

 

すごく大切なことですよね。

 

あなたがご機嫌でいると
周りも幸せ♡

 

間違いないです!

 

30分や1時間のヨガはしんどいけど
15分なら朝ドラ感覚。

 

それならできる気がしません!?
いや、絶対できますって。

 

洋の15分ヨガは
「コレ、本当に無料!?」
と言われるボリュームなんです。

 

普段とは違う気の使い方もする年末年始。
あなた自身を大切にしてみませんか?

 

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いつも本当にありがとうございます(^^)
こころのリハビリ専門家.理学療法士 洋

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