クリパルヨガでは、ネガティブもウェルカム!?

【クリパルヨガではネガティブもウェルカム!?】

https://iwahashiyoko.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG_2586-300x300.jpg

こんにちは~。
体と心をつなぐヨガセラピスト×理学療法士の洋です。

淡路島でフェニックス・ライジング・ヨガセラピー(PRYT)の個人セッション(オンライン)やクリパルヨガクラス(対面・オンライン)を行っています。

ヨガセラピーやヨガを通して体と心をつないで、本当の私で生きていくことをサポートしています。

さてさて~(^^♪

生きれてば、誰にだって良い時、悪い時ありますよね。

体調の良し悪し
気分や感情の起伏

時には、ネガティブになったり、頑張れない時だってありますよね。

そんな時、あなたはどうしてますか?



自分にムチ打って頑張ります?
無理やりポジティブになります?

確かに、ネガティブや頑張れない自分を嫌だと感じる時もありますよね。

でも…

その姿が、今のあなたのリアルな姿なんですよね?

ネガティブ、頑張れない、場合によっては体調や気分が悪い。

それって、今あなたが正にいるところですよね。

クリパルヨガでは、起きていることは全て必要なプロセスと捉えています。

今、起きている良くないことは、結果ではなくプロセスだから。

あなたが変化していく旅路の、必要な1コマだから。

だから、ネガティブも頑張れないも、体調や気分が悪いも、全部を受け入れていきます。

あるがままを受け入れる。

そこには、プロセスへの信頼があります。

ゆだねて、冷静に観ているあなたがいます。

今の状況は、この先永遠と続くものではないから。

物事は必ず移り変わっていくから。

起きること、わいてくること、全てがOKなんです。

だから、クリパルヨガでは、ネガティブもウェルカムなんです。

そうやって、全てを見届けて、あなたがあなた自身と共にいる時、あなたの内には愛が芽生えてきます。

クリパルヨガは、理屈じゃなくて、体験だから。

この文章を頭で理解するんじゃなくて、是非体験して理解してもらえたら嬉しいな♡

<もう一ついかが?>
クリパルヨガってどんなヨガ?
\クリパルヨガ/他とどう違う!?

クリパルヨガご感想はこちら

クリパルジャパンのホームページはこちら

***

◎毎週日曜日 おうちから1週間頑張った自分にご褒美する「オンラインヨガ」
◎火木 絶景カフェから体も心も解放してあなたの中心に還る「淡路島ヨガ」

日程、お申込みは、こちら↓↓↓からチェックしてみて下さいね~。

ヨガクラススケジュール

クラス空き情報は、公式LINE(@038aztph)からお問い合わせいただけます。こちらも登録お待ちしてま~す。

メールでのお問い合わせはこちら♡

ヨガのことが一番更新される▶Yoga Instagram
洋の日々の暮らしが更新される▶Daily Instagram

いつも本当にありがとうございます(^^)
体と心をつなぐヨガセラピスト×理学療法士 洋

 

最近の記事

  • 関連記事
  • おすすめ記事
  • 特集記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

PAGE TOP