こんなこと、ありませんか？
✓夫（パートナー）が好きじゃない。
✓夫（パートナー）とのスキンシップが長らくなく不満、不安。
✓夫（パートナー）との会話は少なく空気みたいで「このままでいいのかな？」と思う。
✓夫（パートナー）がなにを考えてるのかわからない。
✓将来の方向性が違う。
結婚してる・してないに関わらず
パートナーシップの悩みって色々ありますよね。
結婚したてであれば
お互いに関係を良くするために努力もするけれど。
長い関係になってくると
そのエネルギーも失せて、関係がマンネリ化。
結局、我慢を続けてしまっていること
沢山ありますよね～。
長く続いてきた関係を
動かそうとするとき。
大きな理由とエネルギー
が必要です。
そこまでの理由はないけれど
でも、なんか気になって…。
「このままでホントいいのかな？」
そう思う時は
実はそのことに向き合う時なんです。
でも～今さらほら
面と向き合って二人の関係を話し合うなんて・・・ムリ！！！
と思うあなたに
とっておきの方法を教えちゃいます！
それは。。。
／
まずは、あなたがあなた自身と向き合うこと
＼
コレ、人間関係に悩んだ時の基本中の基本です。
相手をどうにかしようとすると
しんどくなるんです。
だからといって
あなたが自分の悪い所を探して
それを矯正していくこととも違います。
まずは、相手を知る。
相手というのは、あなた自身のこと。
今起きている問題の背景には
あなたの思考の癖や思い込み
とらわれた感情などが絡んでいます。
表面的に起きてる問題を
小手先だけどうにかするのではなく
問題の本質へとつながってみる。
体を通して、ヨガをツールに
あなたがあなたと対話しながら
一方的にヨガを教わって
ただポーズをしてハイ終わり
ではなく
ヨガで感じたことを
私(洋)とも対話しながら。
まず、大切なことは対話です。
対話といっても、私が質問しますので
それに、答える形で大丈夫ですよ(*^-^*)
体を動かして、対話して。
そうするとね。
きっとそこには
あなたが知らなかったあなた
がいるはずだから。
そこから得た気づきは
あなたを動かす原動力になるから。
こころのリハビリは、ヨガと対話をツールに
あなたがあなたらしく生きる智慧
へとつながっていきます。
【こころのリハビリで得られること】
✓もやもやしていたのが、晴れてくる。
✓自分のことがこれまでよりわかって、自分と一歩仲良くなれる。
✓自分のことを大切にすることができるようになる。
✓前に進むために、具体的な行動を１つ起こせるようになる。
✓パートナーに向いていた敵意が少し和らぐ。
こんなご感想を頂いてます。
↓↓↓
・ようこさんの優しい雰囲気、ゆったりした空気にとても癒されました。（30代、女性）
・ヨガがあったのが、良かったです。ヨガをしてる時は、そこに素の自分がいた感じがしました。段々素直になれた気がします。（40代、女性）
・体を動かしただけなのに、話しただけなのに。なんか方向性が見えた気がします。不思議です。（30代、女性）
・自分だけでなんとかしようと頑張ってきて疲れた方や、心や体に疲れや固さを感じている方、ネガティブに考える癖をなんとかしたい方などにオススメしたいです。（40代、女性）
・ようこさんがとても自然体で、リラックスした雰囲気ですが、しっかり聞いてくれている安心感があります。信じてもらえている感が心地良かったです。（40代、女性）
・ようこさんの声が、とても良くて好きです。聞いてて自然と私も落ち着いてくる感じがしました。（30代、女性）
こころのリハビリ（グループ）の詳細
・日時 2022年5月9日（月）、5月21日（土）、5月24日（火）10時～
60分～90分（人数により変わります）（最大3名）
＊こころのリハビリ（グループ）は、カウンセリングをする場ではありません。
＊お聞きした話は、口外致しません。安心・安全な場です。
＊個別をご希望の方は、ご連絡下さい。個別でも開催致します。
＊こころのリハビリの流れ＊
１．こんにちは～から今のあなたへチェックイン♪
２．ヨガでほぐれる
３．ヨガした後のシェア
・オンラインZoomにて開催
ヨガの時は、姿が映るようにうにセッティングしてもらえると助かりますが、難しければできる範囲で大丈夫です。
・参加費 ￥3300（税込）
ゆうちょ銀行振込またはクレジットカード決済（paypal）からお選び頂けます。
お申込後に、詳細メールを送ります。
・持ち物 美味しい飲み物（必須です♡）、動きやすい服装、ヨガマット（ブランケットなどでもOK）、Zoom使用のためのパソコン又はタブレット、スマホなど、Wifi環境
・女性のみご参加頂けます。
＊ヨガは、ポーズの完成形を目指すことが目的ではありません。体が固くても、未経験でも大丈夫です。
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あなたとお会いできること
楽しみにしています♡
最後までお読み頂き
ありがとうございました(*^-^*)
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