9月ヨガスケジュール

【9月ヨガスケジュール】

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こんにちは~。
体と心をつなぐヨガセラピスト×理学療法士の洋です。

淡路島とオンラインで、クリパルヨガクラスとフェニックス・ライジング・ヨガセラピーをしています。

 

ヨガやセラピーを通して、体と心をつないで、本当の私で生きていくことをサポートしています。

 

さてさて(^^♪

 

9月のヨガスケジュールです。
ヨガセラピーは、9月募集は体験セッションのみです。
詳しくは、明日8月31日の投稿でお知らせします。

 

9月に洋が行うヨガは
1.オンラインヨガクラス(土日)
2.淡路島ヨガクラス(火木)
3.ヨガセラピー体験セッション
4.InstagramLIVEヨガ(日)

です。

 

ヨガクラスお申込

 

1.オンラインヨガクラス(60分)

オンラインシステムZOOMを使用して行うクリパルヨガジェントル(60分)のクラスです。
*ジェントルとは、初心者さんでも受けて頂ける適度な運動量のクラスです。
*男性の方でもご参加頂けます。

土曜9時~10時 9月11日、25日
日曜9時半~10時半 9月5日、19日

*土曜のみ9時スタートです。お間違いのないようにお願いします。

料金 1500円
お支払い方法 お振込み(ゆうちょ銀行)、クレジットカード払い(paypal)
ご準備頂くもの 動きやすい服装、ヨガマット(バスタオルでも〇)、お飲み物
あると便利なもの ヨガ用ブロック、ヨガ用ストラップ、ブランケットやバスタオルなど

*お申込み後、返信メールでZOOMルームIDをお送りします。前日までにご入金をお願い致します。当日は、クラス10分前から入室頂けます。
前日24時までにお申込みがない場合は、クラスはクローズとなります。参加希望の場合はそれまでにお申込み下さい

ヨガクラスお申込

2.淡路島ヨガクラス(75分)


(カフェからの風景)

淡路島の絶景隠れ家カフェで行う、少人数(セミプライベート)のクリパルヨガジェントルの75分対面ヨガクラスです。*対面クラスは、男性は面識のある方のみお申込みが可能です。

火曜10時~11時15分 9月7日、21日
木曜10時~11時15分 9月2日、16日、23日、30日

場所:ノラ’s cafe
656-2161 兵庫県淡路市池ノ内327
*県道464号線から、ノラ’s cafeの看板に沿って、ご来場下さい。Google mapでは道がなくなりますが、最後まで普通乗用車で上がれます。
*ヨガの問い合わせは、ノラ’s cafeの電話にはしないようにお願い致します。

料金 3000円(クラス後にアンケートのご記入を頂けると500円バック)
お支払い方法 当日現金払い
ご準備頂くもの 動きやすい服装、あればヨガマット(バスタオルでも〇)、お飲み物
あると便利なもの ヨガ用ブロック、ヨガ用ストラップ、ブランケットやバスタオルなど

*マット、ヨガブロックは、無料貸し出しがございます。その場合でも、バスタオルを1枚持ってきて頂けるとありがたいです。
*お手洗いはありますが、更衣室やロッカーはありません。
*当日はクラス開始15分前から入室頂けます。
前日17時までにお申込みがない場合は、クラスはクローズとなります。参加希望の場合はお早めにお申込み下さい。
*無断キャンセルが発生した場合は、その後のご予約はご遠慮頂く場合がございます。あらかじめご了承下さい。

ヨガクラスお申込

<キャンセルポリシー>
原則として、お申込み後のキャンセルはお受けしていません。日程の変更にて、対応させて頂きます。

 

3.ヨガセラピー体験セッション

詳しくは、8月31日投稿でお知らせします。

ヨガセラピーについてはこちらもご覧下さいね。
体とつながって私と愛でつながる「フェニックス・ライジング・ヨガセラピー」
クリパル・ジャパンのヨガセラピーwebsite

 

4.Instagram LIVEヨガ

日曜に15分ほどInstagram(@yoko_yogatherapy)でLIVEヨガをします。
ゆるく体を動かす程度のヨガです。時間は前日のストーリーでお知らせします。
出入り自由の無料ですので、是非お気軽にご参加下さい^^

***

洋のヨガクラスに来ると、体がほぐれて、心もゆるんで
さらには
リラックスしたところから、自分を観れるようになるので
自分のことが段々わかってきます。
自分のことがわかって、自分との関係が変化してくると、
自分以外の人との人間関係も自然と変化してきます。

オンラインだと、自宅から手軽に参加できるので
時間も体力もロスが少なく、お財布にも優しい(^^♪

でも、淡路島で対面クラスだと、体と心のゆるみ方が格段にぐ~んとUPするので
あなたはあなた自身の変化を、より大きく感じられるはずです!

<もう一ついかが?>
クリパルヨガってどんなヨガ?
\クリパルヨガ/他とどう違う!?
クリパルヨガでは、ネガティブもウェルカム!?

クリパルヨガご感想はこちら

クリパルジャパンのホームページはこちら

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いつも本当にありがとうございます(^^)
体と心をつなぐヨガセラピスト×理学療法士 洋

 

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