6月ヨガ&ヨガセラピースケジュール

【6月ヨガセラピー&ヨガスケジュール】

https://iwahashiyoko.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG_2586-300x300.jpg

こんにちは~。
体と心をつなぐヨガセラピスト×理学療法士の洋です。

淡路島でフェニックス・ライジング・ヨガセラピー(PRYT)の個人セッション(オンライン)やクリパルヨガクラス(対面・オンライン)を行っています。ヨガセラピーやヨガを通して体と心をつないで、本当の私で生きていくことをサポートしています。

さてさて(^^♪

6月のヨガセラピー&ヨガのスケジュールです。

この1~2週、オンライン予約システムを導入しようと、アタシ頑張っていたんですが…。

パソコン超苦手で、変な登録の仕方をしてしまったりして、その撤回や、申請の審査に思った以上に時間がかかっています。

導入の準備が整い次第お知らせしますので、もう少しこのままの予約の仕方でお願いします。

ご不便をお掛け致します(>_<)

では、気を取り直して~♪

<NEWなお知らせ>
・6月はヨガセラピーのセッション募集を一時休止致します。7月以降、また再開していく予定です。

そのため、6月に洋が行うヨガは
1.オンラインヨガクラス(土日)
2.対面ヨガクラス(平日)
3.InstagramLIVEヨガ(日)
です。

洋のヨガクラスに来ると、体がほぐれて、心もゆるんで
さらには
リラックスしたところから、自分を観れるようになるので
無性にイライラして、大切な人に八つ当たりすることもなくなって
ありのままの自分でいられて、自己肯定感が上がっちゃいます!

オンラインだと、自宅から手軽に参加できるので
時間も体力もロスが少なく、お財布にも優しい(^^♪

でも、対面だと、体と心のゆるみ方が格段にぐ~んとUPするので
あなたはあなた自身の変化を、より大きく感じられるはずです!(#^^#)ニコ

梅雨に入って、雨の日が多かったり、コロナで外に出る機会が減っていたりする6月ですね~。

まだ、真夏ほど暑くないこの時期に、室温で汗をかくことを体にさせてあげとくと、急に気温が上がった時でも、汗をかけるようになります。

そうでないと、急に気温が上がった時に、エアコンがんがんきかせることもあって、汗をかけない体になってしまい、熱が体内にこもります。

今の時期に、じわっと汗をかくこと、すごくオススメです!

1.オンラインヨガクラス(60分)

オンラインシステムZOOMを使用して行うクリパルヨガ(ジェントル60分)のクラスです。
*ジェントルとは、初心者さんでも受けて頂ける適度な運動量のクラスです。

土曜14~15時 6月5日、12日、19日、26日
日曜10時半~11時半 6月6日、13日、20日、27日
料金 1500円
お支払い方法 お振込み(ゆうちょ銀行へのお振込みのみです。ゆうちょダイレクトからの送金であれば、月5回まで手数料がかかりません。数回分まとめてのお振込みも可能です。)
ご準備頂くもの 動きやすい服装、ヨガマット(バスタオルでも〇)、お飲み物
あると便利なもの ヨガ用ブロック、ヨガ用ストラップ、ブランケットやバスタオルなど

*お申込み後、ZOOMルームIDをお送りします。前日までにご入金をお願い致します。当日は、クラス10分前から入室頂けます。
*前日17時までにお申込みがない場合は、クラスはクローズとなります。参加希望の場合はお早めにお申込み下さい
*1つのデバイスからであれば、ご家族やパートナーも一緒に受けて頂けます。

お申込みはこちら

2.淡路島ノラズカフェで対面ヨガクラス(75分)

少人数(セミプライベート)のクリパルヨガジェントルの75分対面ヨガクラスです。
*対面クラスは、男性は面識のある方のみお申込みが可能です。

火曜10時~11時15分 6月1日、8日、15日、22日、29日
木曜10時~11時15分 6月3日、10日
木曜14時~15時15分 6月24日

*6月17日はお休みです。

場所:ノラ’s cafe
656-2161 兵庫県淡路市池ノ内327
*県道464号線から、ノラ’s cafeの看板に沿って、ご来場下さい。Google mapでは道がなくなりますが、最後まで普通乗用車で上がれます。
*ヨガの問い合わせは、ノラ’s cafeの電話にはしないようにお願い致します。

料金 3000円(クラス後にアンケートのご記入を頂けると500円バック)
お支払い方法 当日現金払い
ご準備頂くもの 動きやすい服装、あればヨガマット(バスタオルでも〇)、お飲み物
あると便利なもの ヨガ用ブロック、ヨガ用ストラップ、ブランケットやバスタオルなど

*マット、ヨガブロックは、無料貸し出しがございます。その場合でも、バスタオルを1枚持ってきて頂けるとありがたいです。
*お手洗いはありますが、更衣室やロッカーはありません。
*当日はクラス開始15分前から入室頂けます。
*前日17時までにお申込みがない場合は、クラスはクローズとなります。参加希望の場合はお早めにお申込み下さい。
*無断キャンセルが発生した場合は、その後のご予約はご遠慮頂く場合がございます。あらかじめご了承下さい。

お申込みはこちら

<キャンセルポリシー>
原則として、お申込み後のキャンセルはお受けしていません。日程の変更にて、対応させて頂きます。

 

3.Instagram LIVEヨガ

毎週日曜日に15分~20分ほどInstagram(@yoko_yogatherapy)でLIVEヨガをします。時間は前日のストーリーでお知らせします。出入り自由の無料ですので、是非お気軽にご参加下さい^^

<もう一ついかがですか?ヨガクラスご感想>
生きる喜びが、じわじわしみ込んでいった豊かな時間
じっくり体とつながって、日常にもつながったヨガ
「ま、いっか」が出てきたんよ。しっかり変化を受けとるために、すっごく大切なこと
わからないことも遠慮なくシュッと聞ける!

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
体と心をつなぐヨガセラピスト×理学療法士 洋

洋の公式LINE

 

最近の記事

  • 関連記事
  • おすすめ記事
  • 特集記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

PAGE TOP