【夫婦のもやもや、スルーしてませんか？】
こんにちは～。
こころのリハビリ専門家.理学療法士の洋です。
淡路島とオンラインで
こころのリハビリとヨガをしています。
さてさて(^^♪
こんなことありませんか？
子供に手がかからなくなってきたら
夫と一緒に過ごす時間もなくなってしまった。
別に夫婦仲が悪いとは言わないけど
もやもやくすぶってる…
そんな時は
自分に問いかけてみて欲しいんです。
私が本当に望むことはなに？
夫婦仲ってなにか大事件が起きなければ
なんとなく気になっても
そのままにしがちじゃないですか？
だから
一緒にいる時間が少なくなったくらいで
あーだこーだ波風立てないでおこう。
そもそも最近会話だって少ないから
変にこれ以上関係が悪くなるくらいなら
このままでいよう。
私が我慢してれば済む話だし。
そんな風に
スルーしていませんか？
でもね。
自分の中に長くある感覚を
スルーしないで欲しいんです。
長くひっかかってるその奥には
なにか根っこがあるはずだから。
私が本当に望んでいること
それをチェックする時のポイントは
考えるのではなく感じてみること！
理屈ではなく感じてみて欲しいんです。
そこには
あなたの本心がきっと隠れているよ。
あなたは自分の意志で
自分の未来を創っていくことができるからね。
＊＊＊
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こころのリハビリ専門家.理学療法士 洋
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