【5月ヨガセラピー＆ヨガスケジュール】
こんにちは～。
体と心をつなぐヨガセラピスト×理学療法士の洋です。
淡路島でフェニックス・ライジング・ヨガセラピー（PRYT）の個人セッション（オンライン）やクリパルヨガクラス（対面・オンライン）を行っています。ヨガセラピーやヨガを通して体と心をつないで、本当の私で生きていくことをサポートしています。
さてさて(^^♪
5月のヨガセラピー＆ヨガのスケジュールです。
＜NEWなお知らせ＞
・現在、淡路島も緊急事態宣言が発令されています。発令中は、対面のヨガクラスはお休みとします。宣言解除後に（5月18日から）再開します。→5月18日から再開します！
・4月はお休みしていたInstagramLIVEヨガ（毎週日曜日）を5月から再開します。
そのため、5月に洋が行うヨガは
１．フェニックス・ライジング・ヨガセラピー（PRYT）オンラインセッション
２．オンラインヨガクラス（土日）
３．対面ヨガクラス（平日）→5月18日から再開します！
４．InstagramLIVEヨガ（日）
です。
5月
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| ２５ | ２６ | ２７ | ２８ | ２９ | ３０ | １ P:10~ オ:14~ |
| ２ | ３ | ４ P:10~ P:14~ | ５ | ６ | ７ | ８ P:10~ オ:14~ |
| ９ | １０ | １１ P:14~ | １２ | １３ | １４ | １５ P:10~ オ:14~ |
| １６ オ:10~ P:14~ | １７ | １８ 対:10~ P:14~ | １９ | ２０ 対:10~ P:14~ | ２１ | ２２ P:10~ オ:14~ |
| ２３ オ:10~ P:14~ | ２４ | ２５ 対:10~ P:14~ | ２６ | ２７ 対:10~ P:14~ | ２８ | ２９ P:10~ オ:14~ |
| ３０ オ:10~ P:14~ | ３１ | １ | ２ | ３ | ４ | ５ |
P：フェニックス・ライジング・ヨガセラピーオンラインセッション予約受付日
オ：オンラインヨガクラス 対：対面ヨガクラス
１．フェニックス・ライジング・ヨガセラピー（PRYT）オンラインセッション
現在、オンラインセッションのみの募集です。
＜5月予約受付日＞
5月1日（土） 14時
5月4日（火） 10時 14時
5月6日（木） 10時 14時
5月8日（土） 14時
5月11日（火） 14時
5月15日（土） 14時
5月16日（日） 14時
5月18日（火） 14時
5月20日（木） 14時
5月22日（土） 10時
5月23日（日） 14時
5月25日（火） 14時
5月27日（木） 14時
5月29日（土） 10時
5月30日（日） 14時
ヨガセラピーについてはこちらもご覧下さいね。
体とつながって私と愛でつながる「フェニックス・ライジング・ヨガセラピー」
クリパル・ジャパンのヨガセラピーwebsite
＜キャンセルポリシー＞
原則として、入金後のキャンセルはお受けしていません。日程のご変更にて対応させて頂きます。
２．オンラインヨガクラス（60分）
オンラインシステムZOOMを使用して行うクリパルヨガ（ジェントル60分）のクラスです。
＊ジェントルとは、初心者さんでも受けて頂ける適度な運動量のクラスです。
| 土曜14時～15時 | 5月1日、8日、15日、22日、29日 |
| 日曜10時～11時 | 5月16日、23日、30日（5月2日、9日はお休みです） |
| 料金 | 1500円 |
| お支払い方法 | お振込み（paypay準備中） （今のところ、ゆうちょ銀行へのお振込みのみです。ゆうちょダイレクトからの送金であれば、月5回まで手数料がかかりません。数回分まとめてのお振込みも可能です。） |
| ご準備頂くもの | 動きやすい服装、ヨガマット（バスタオルでも〇）、お飲み物 |
| あると便利なもの | ヨガ用ブロック、ヨガ用ストラップ、ブランケットやバスタオルなど |
＊お申込み後、ZOOMルームIDをお送りします。前日までにご入金をお願い致します。当日は、クラス10分前から入室頂けます。
＊前日17時までにお申込みがない場合は、クラスはクローズとなります。参加希望の場合はお早めにお申込み下さい
＊１つのデバイスからであれば、ご家族やパートナーも一緒に受けて頂けます。
３．対面ヨガクラス（75分）
現在、淡路島でも緊急事態宣言が発令中のため、宣言解除後の再開となります。解除が遅れた場合は、対面クラスの再開も延期となります。あらかじめご了承下さい。以下は再開見込みの予定です。
→緊急事態宣言は延長となりましたが、十分は距離をとって、感染対策をして、再開致します。ヨガクラス中もマスクの着用をお願い致します。（5月12日追記）
＊対面クラスは、男性は面識のある方のみお申込みが可能です。
| 火曜10時～11時15分 | 5月18日、25日 |
| 木曜10時～11時15分 | 5月20日、27日 |
・場所：ノラ’s cafe
656-2161 兵庫県淡路市池ノ内327
＊県道464号線から、ノラ’s cafeの看板に沿って、ご来場下さい。Google mapでは道がなくなりますが、最後まで普通乗用車で上がれます。
＊ヨガの問い合わせは、ノラ’s cafeの電話にはしないようにお願い致します。
| 料金 | 3000円（クラス後にアンケートのご記入を頂けると500円バック） |
| お支払い方法 | 当日現金払い |
| ご準備頂くもの | 動きやすい服装、ヨガマット（バスタオルでも〇）、お飲み物 |
| あると便利なもの | ヨガ用ブロック、ヨガ用ストラップ、ブランケットやバスタオルなど |
＊お手洗いはありますが、更衣室やロッカーはありません。当日はクラス開始15分前から入室頂けます。
＊前日17時までにお申込みがない場合は、クラスはクローズとなります。参加希望の場合はお早めにお申込み下さい。
＊無断キャンセルが発生した場合は、その後のご予約はご遠慮頂く場合がございます。あらかじめご了承下さい。
＜キャンセルポリシー＞
原則として、お申込み後のキャンセルはお受けしていません。日程の変更にて、対応させて頂きます。
４．Instagram LIVEヨガ
毎週日曜日に15分～20分ほどInstagram（＠yoko_yogatherapy）でLIVEヨガをします。時間は前日のストーリーでお知らせします。出入り自由の無料ですので、是非お気軽にご参加下さい^^
今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
体と心をつなぐヨガセラピスト×理学療法士 洋
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