もう嫌！言いたいことが言えないあなたへ

【もう嫌！言いたいことが言えないあなたへ】

こんにちは～。
体と心をつなぐヨガセラピスト×理学療法士の洋です。

淡路島で、クリパルヨガクラスと
フェニックス・ライジング・ヨガセラピー
をしています。

ヨガやセラピーを通して
体と心をつないいで
本当の私で生きていくこと
をサポートしています。

さてさて～(^^♪

「言いたいことが言えない」
仕事で、恋愛で、家庭で。
よくありますよね。

こんなこと言ったら自分勝手かな？とか
これ言ったら相手が大変になるし、とか。

そんなことを考え始めると
言えなくなっちゃう。
（…めっちゃわかります。）

で、結局
言わずにやり過ごす
後に残るのは
モヤモヤとなんで私ばっかり？
（…めっちゃわかりますよ）

ちょっと思い返してみて欲しいんです。

あなたは、本当は体調悪いのに
「これくらい、大したことない」
で流したことありませんか？

体調悪いことより
他のことを優先して
体が伝えてきたことに
気づいたけど無視したり。
気づかないふりをしたり。

それをされた体は
どう感じるかな？

モヤモヤ…
なんで私ばっかり？

そう感じてるかも。

でも、あれ!?

これって
あなたが普段の生活で
感じてることですよね？

え？どういうこと！？と思いますよね。

他者との関係＝自分との関係
なんです。

要は、鏡なんですよ。
他者との関係で悩んだら
まず、振りかえるのは自分との関係
なんです。

自分に対して、いつもどういう風に接してる？
感じたことや思いをどう扱ってる？
そこに、人間関係の悩みのヒントが
たっくさん隠されてます。

あなたがあなた自身との関係を
流さずに、向き合ってみるんです。

自分と向き合うツールは
今のご時世色々あります。

だから、お気に入りの方法があったら
もちろんそれでOKと思います。

でもね。

自分と向き合うためには
『体』を通して
体と対話するヨガセラピーを
私は、断然オススメしたいんです。

自分との関係って
ついつい後回しにされがちですよね。

だからこそ
気になった今がチャンスなんです。

今だとヨガセラピーは
体験セッションをご用意しています。

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言いたいことが言えずに
いつもモヤモヤ
なんで私ばっかり
と思ったことのあるあなたへ。

是非この機会に
体験してみて欲しいヨガセラピーです！

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体と心をつなぐヨガセラピスト×理学療法士　洋