ブログ

• 2021.06.14
• ヨガあれこれ

ヨガを始めて変わったこと～こころ編～「体は心の一番外側」

• 2021.06.11
• ヨガあれこれ

ヨガ始める前は自己否定の塊

• 2021.06.10
• ヨガあれこれ

ヨガを始めて変わったこと～からだ編～

• 2021.06.09
• ヨガあれこれ

「一人で頑張らなくてもいいんだよ」

• 2021.06.07
• ヨガあれこれ

【ヨガ哲学】アレもコレもと、貪ってない？（梅干しレシピつき）

• 2021.06.04
• ヨガあれこれ

頭で考えてばかりいると、興奮してくる！？

• 2021.06.02
• ヨガあれこれ

自力と他力のバランス。苦手な頼る、を試して気づいたこと。

• 2021.06.01
• ヨガあれこれ

すっぴんで、朝のヨガセルフプラクティスをインスタライブ配信してみた！

• 2021.05.28
• ヨガあれこれ

自粛は、萎縮を招く！？体をほぐす目的もWelcomeです！

• 2021.05.19
• ヨガあれこれ

妊婦さんの内臓はハードワーカー