【開催レポ】ママのリラックスは子供に伝わる♡
こんにちは～。
こころのリハビリ専門家.理学療法士のようこ です。
先日
東浦子育て学習センターさんで
未就学児のママさん向けのヨガ
「こころもゆるむリラックスヨガ」
をしました～。
この日は、またまた雨。
私、雨女じゃないのにー(笑)
今は小さい子の間で
胃腸炎が流行っていたりして。
キャンセル多めだったけど
それでも4組の親子がご参加下さいました。
ヨガ中は、お子さんは同室内分離していて
スタッフさんがしっかり見てくれています。
でも
やっぱり泣きだす子もいたりします。
泣き声が聞こえると
それはそれでママにとっては
試練だったりします。
でも、そんな時に大切なのは…
／
信頼です！
＼
お子さんを信頼する。
見てるスタッフを信頼する。
今こうしてる自分を信頼する。
周りにいるママたちを信頼する。
そうやって1時間ヨガをして
最後リラクゼーションで横になった時には…
静か～になる室内♡
一緒にごろごろ始める子供。
なんて平和( ˘ω˘)
子どもが空気を読んだか！？
とも捉えられますが
いやいや。
ママのリラックスが子供に自然と
伝わったような気がしました。
「本気で寝そうでした」
あるママの感想です。
子育て学習センターさんでの
リラックスヨガ開催予定は
淡路市広報や子育て学習センターさんのお知らせ
に掲載されます。
普段、育児に家事に仕事にと
すごく頑張っているママさん
一緒にヨガして和みませんか？
お申込は
子育て学習センターさんへ直接お願いします！
ご参加お待ちしていま～す♪
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小さいお子さんがいないママさんは
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