言いたいことが言えなくて結局…爆発!

【言いたいことが言えなくて結局…爆発!】

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こんにちは~。
こころのリハビリ専門家.理学療法士の洋です。

淡路島とオンラインで
こころのリハビリとヨガをしています。

 

さてさて(^^♪

 

家庭でも仕事でも
言いたいことはあるけど
言えば険悪ムードになるし
あ~面倒だ、言うの辞めた
てことありませんか?

 

私、めっちゃアリです~(-_-;)

 

でもって
我慢して溜め込んで爆発する!
これ、私の常套手段~(笑)

 

何回も繰り返してきた~。

 

今も、この要素はあるけど
「我慢してるな」とか
「溜まってきてる」とか
気づきやすくはなってきたから。

 

その点では
アタシ前より成長してます!

 

そんなこんなで溜め込んでしまうのは
女性性の性質なんです。

 

あなたもありませんか?

 

我慢して人を優先して
自分の本音がわからなくなったこと。

 

我慢してる時って
自分の気持ちを抑えてるから
その奥にある自分の本音が
地中深くに埋もれていっちゃう。

 

だから
話してほしいの。

 

あなたの我慢してること
溜め込んでること
そのまま隠さず話してほしいの。

 

ビジネスじゃないから
まとめて上手に話す必要はない。

 

まとまってないなら、まとまってないまま。
そのまんま話して大丈夫。

 

ぶっちゃけ言うとね。
悩んだらなんでもかんでもすぐに話せばいい
とは思わないんだけど。
(これまでの話、元も子もないじゃーん。(笑))

 

でも
長くその状況が変わらなかったり
頭からそのことが離れなくなってきてるのなら
話すことを是非オススメします。

 

あなたの話を
ただ聞いて受けとめます(*^-^*)

 

話すと自分の本音がわかってきて
自然と向かう方向が見えてくるからね。
答えはいつだってあなたの内にある。

 

私はそれを信じています(*^-^*)

 

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こころのリハビリ専門家.理学療法士 洋

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