私がヨガを通して伝えたいこと

【私がヨガを通して伝えたいこと】

こんにちは～。
体と心をつなぐヨガセラピスト×理学療法士の洋です。

淡路島とオンラインで
クリパルヨガクラスと
フェニックス・ライジング・ヨガセラピー
をしています。

ヨガやセラピーを通して
体と心をつないいで
本当の私で生きていくこと
をサポートしています。

さてさて～(^^♪

私がヨガを通して伝えたいこと。
それは…

／
ありのままのあなたが
一番魅力的だよー！！！
＼

てことです。

ありのままの姿って
素のあなたってこと。

偽りがなく
取り繕うこともなく
良いところも
そうでないと思うところも。

例えば
自信のない私
見栄っ張りな私
とか。

そういう私って
ネガティブに捉えて
消し去りたいって思ったり
しますよね。

でもね。
ありのままの自分を
受け入れようとした時
それはあなたの魅力になるんです。

自信のない私は
すごく謙虚なのかもしれないよね。

見栄っ張りな私は
自分の隠し持ってるポテンシャルを
最大限引き出したいと
思ってるのかもしれない。

見栄っ張りの奥には
ある意味自分の力はもっとある、と
信じているのかもしれない。

一般的には良くないイメージのことも
捉え方次第で、それはあなたの
魅力になります。

だから
今あるあなたの個性を
消す方向ではなく、活かす方向に
フォーカスしたいんです。

／
あなたは他の誰かにならなくていい。
あなたは、あなたのままでいい。
＼

私は、そう思います。

私は、そんなあなたが
ありのままの自分につながる
サポートをしたい。

あなたがあなたらしく生きていく姿
それを見ることは
私の喜びです！

私のヨガは
この考えをベースにして
しています。

＊＊＊

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／
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＼

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体と心をつなぐヨガセラピスト×