体は感情を記憶する!?体と心はつながっている

【体は感情を記憶する!?体と心はつながっている】

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こんにちは~。
体と心をつなぐヨガセラピスト×理学療法士の洋です。

 

淡路島で、クリパルヨガクラスと
フェニックス・ライジング・ヨガセラピー
をしています。

 

ヨガやセラピーを通して、体と心をつないいで
本当の私で生きていくことをサポートしています。

 

さてさて~(^^♪

 

こんなことありませんか?

 

緊張してる時、肩に力が入ってる。
逆に、体が凝り固まっている時
心もガチガチに固くなっている。

 

こんな風に
体と心は本来つながっているんですよね。

 

だから
体を感じれば、その時の心がわかるし
心を感じれば、体のわずかな変化や感覚にも
気づけるんです。

 

体は、実はすごく繊細で、感情や過去の体験を記憶します。

 

長引く体の不調には
根っこがある場合もあるんです。

 

体は言葉が話せない変わりに
体の不調という形で
あなたにメッセージを
伝えたがっているのかも。

 

体は、あなたに伝えたいことがあるのかも。

 

あなたと体とのつながりには
あなたの普段の「あり方」が現れているんです。

 

そこを見つめなおすと
あなたは癒されていきますよ。

 

深い癒しは、自分自身の内から起こるものなんです^^

 

あなたも、体の声を聞いて
新たな自分との関係に向かっていきましょう~♪

 

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いつも本当にありがとうございます(^^)
体と心をつなぐヨガセラピスト×理学療法士 洋

 

 

 

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