【体は感情を記憶する！？体と心はつながっている】
こんにちは～。
体と心をつなぐヨガセラピスト×理学療法士の洋です。
淡路島で、クリパルヨガクラスと
フェニックス・ライジング・ヨガセラピー
をしています。
ヨガやセラピーを通して、体と心をつないいで
本当の私で生きていくことをサポートしています。
さてさて～(^^♪
こんなことありませんか？
緊張してる時、肩に力が入ってる。
逆に、体が凝り固まっている時
心もガチガチに固くなっている。
こんな風に
体と心は本来つながっているんですよね。
だから
体を感じれば、その時の心がわかるし
心を感じれば、体のわずかな変化や感覚にも
気づけるんです。
体は、実はすごく繊細で、感情や過去の体験を記憶します。
長引く体の不調には
根っこがある場合もあるんです。
体は言葉が話せない変わりに
体の不調という形で
あなたにメッセージを
伝えたがっているのかも。
体は、あなたに伝えたいことがあるのかも。
あなたと体とのつながりには
あなたの普段の「あり方」が現れているんです。
そこを見つめなおすと
あなたは癒されていきますよ。
深い癒しは、自分自身の内から起こるものなんです^^
あなたも、体の声を聞いて
新たな自分との関係に向かっていきましょう～♪
8月ヨガ＆ヨガセラピー のスケジュールはこちら↓
【8月ヨガ＆ヨガセラピースケジュール】 淡路島でフェニックス・ライジング・ヨガセラピー（PRYT）の個人セッション（オンライン...
クラス空き情報やお問い合わせは、公式LINE（@038aztph）からお願いします。登録お待ちしてま～す。
メールでのお問い合わせはこちら♡
ヨガのことが一番更新される▶Yoga Instagram
洋の日々の暮らしが更新される▶Daily Instagram
いつも本当にありがとうございます(^^)
体と心をつなぐヨガセラピスト×理学療法士 洋
コメント