梅雨だけど、なんだかんだ楽しんでるyou♪

【梅雨だけど、なんだかんだ楽しんでるyou♪】

こんにちは。
体と心をつなぐヨガセラピスト×理学療法士の洋です。

淡路島でフェニックス・ライジング・ヨガセラピーの個人セッション（オンライン）やクリパルヨガクラス（対面・オンライン）を通して、体と心をつないで本当の私で生きていくことをサポートしています。

さてさて～(^^♪

淡路島は、土日は雨が降らなかったけど、梅雨ですね～。

ホントよく雨が降る。

天気に大いに影響されてしまう私は、体も心もどよ～んと重くなりがちだけど(笑)。

今の暮らしの中で、楽しみを見つけることも怠っていませ～ん！

雨の日は、長いレインブーツでお出かけしたり。スタイル良く見える。（もう10年以上使ってる）

ヨガ解剖学の撮影したり。（地味に大変）(-_-;)

畑に、苗を下ろしたり、竹を切って添木を立てたり。

赤しそが大きくなってきた、と思ったら去年の里芋から芽が出てきてしまったり。（ま、いっか）

トマトスープをカレーにしたら、激辛になってしまったり。（ヤバイ）

最近、ちょっと丸くなったな～と思ったり。(笑)

お気に入りは、夕方に海沿いを散歩すること。

これをすると、夜よく眠れます。

あ、散歩中に釣り人のおっちゃんに茎わかめとってもらったり。

茎わかめから、メカブにしたり。

梅雨で、重くなりがちだけど、なんだかなんだ楽しんでるのかも。

梅雨が明けたら、暑くなるしね～。

私は、涼しい方がいいかな(^^♪

皆さんは梅雨どき、どうしてますか？

体も心も重くなりがちなので、意識的に体を動かしてみるのもオススメですね～。

今日は、一日オンライン決済システムの導入で、調べものをして、結局決められずに終わってしまいました。(>_<)

も～決めたい！！！

洋のヨガクラスは、現在（2021年5月）対面でのセミプライベートレッスンとオンラインでのレッスンをしています。

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